在BDSM字母圈中，SM是Sadomasochism（施虐与受虐）的缩写，常被称为“斯慕圈”。它指通过施虐（S）与受虐（M）行为获取快感的实践，核心是双方自愿。需注意，S侧重肉体痛苦，M侧重痛感快感，区别于侧重心理支配的Dom和侧重精神臣服的Sub。

健康的SM基于SSC原则（安全、理智、知情同意）。SSC原则是什么？即所有活动必须在双方清醒、预设边界的前提下进行。BDSM安全词如何设置？ 设定如“红灯”立即停止、“黄灯”减缓强度的词汇，以保障心理与生理安全。

SM并非暴力，而是一种信任游戏。入门前请务必了解大圈与小圈的区别，确认自身属性，建立清晰的Dom/sub关系，确保所有互动均在合法、合意的框架内展开。

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