在BDSM字母圈中，M（Masochism）指受虐倾向，即在双方自愿前提下，通过承受身体痛感或精神屈从获得心理满足。这与仅侧重心理臣服的Sub（服从者）有所区别：M更关注感官刺激，如SP（打屁股）、BD（束缚）或DT（情趣语言）带来的快感。
核心原则仍是SSC（安全、理智、知情同意）。所有互动必须基于预先沟通的边界与安全词设置，确保体验可控、无害。小圈常见的管教型SP或大圈的权力交换（PE），只要符合知情同意，均可成为探索M倾向的载体。
识别自身属性前，建议先厘清自己追求的是“调身”的痛感释放，还是“调心”的权力让渡。建议从轻度SP或简单束缚开始尝试，严格遵守安全词机制，逐步建立信任。记住，健康的M倾向不是自我伤害，而是在守护底线下的愉悦探索。了解清楚术语与原则，是安全入圈的第一步。
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